入院や退院後に増える不安…その負担を減らすには？
入院中や退院後、家事や通院などの日常生活が大きな負担になることはありませんか？
「体力が戻らない」「家族にも頼れない」――そんな不安を感じている方は少なくありません。
そんなときに活用できるのが「介護保険外サービス」です。
本記事では、入院や退院直後に便利な保険外サービスについて、具体例を挙げてわかりやすく解説します。
家事代行や通院サポートなど、自分に合った支援を選ぶことで、安心して療養に集中できる環境を整えられます。
回復を焦らず、自分のペースで進めるためにも、ぜひ参考にしてください。
入院・退院後に必要な支援とは？
1-1. 入院・退院時に感じやすい不安と課題
入院中はもちろん、退院直後も体調が不安定なことが多く、日常生活に戻るのが難しいケースもあります。
特に高齢者や一人暮らしの方は、食事や移動、リハビリなどの負担が重くのしかかります。
たとえ家族が近くにいても、仕事や育児との両立が難しいこともあるでしょう。
こうした状況では、外部のサポートを上手に取り入れることが重要です。
1-2. 保険外サービスを使うメリット
保険外サービスを使えば、自費で柔軟な支援を受けられるのが大きな魅力です。
たとえば、食事の宅配や家事支援、通院の付き添い、訪問リハビリなど、介護保険では対象外となるサポートも利用可能。
自分に合った内容を選べるため、無理のない療養生活を送ることができます。
また、家族の負担も軽減できるため、周囲に頼ることへの罪悪感も減ります。
入院中に利用できる保険外サービス
2-1. 家事代行サービス
掃除、洗濯、料理といった家事は、体調が万全でないと大きな負担になります。
プロに任せられる家事代行サービスなら、無理せず清潔な環境を保てます。
定期利用だけでなく、退院直後のスポット利用も可能。事前に内容や頻度、料金を確認し、自分に合うプランを選びましょう。
2-2. ペットケアサービス
入院や療養中、ペットの世話ができず困ることも。
ペットケアサービスでは、散歩や餌やり、トイレ掃除まで代行してもらえます。
一時預かりや訪問ケアもあり、動物にもストレスの少ない方法を選べます。
入院前に預かり先を確保しておくと、安心して療養に専念できます。
退院後に役立つ保険外サービス
3-1. 訪問介護・訪問看護
退院後は、身の回りの世話や医療的サポートが必要になる場合があります。
訪問介護では、食事・入浴の介助や掃除・買い物を手伝ってもらえ、訪問看護では、看護師による服薬管理や健康チェックが受けられます。
どちらも定期訪問が基本で、医療機関や事業者との事前相談が必要です。
3-2. リハビリ支援サービス
退院後の回復には、リハビリが欠かせません。
訪問または通所による専門的なリハビリ支援を受けることで、無理なく日常生活へ復帰できます。
筋力強化や歩行訓練のほか、自宅でできるトレーニング指導も可能です。
3-3. 配食サービス
栄養バランスの取れた食事を毎日準備するのは、退院後の体にとっては大変な負担です。
配食サービスなら、自宅まで温かい食事を届けてもらえ、塩分・カロリー制限にも対応可能。
高齢者向けや病院食に近いメニューもあり、回復をしっかり支えてくれます。
3-4. 通院サポートサービス
定期通院は多くの人にとって負担ですが、送迎だけでなく、受付や薬の受け取り、荷物のサポートまで対応するサービスもあります。
介護タクシーなど、車椅子のまま乗れる専用車両を使えるケースも。
予約が必要なので、早めの相談をおすすめします。
3-5. 見守りサービス
退院直後の一人暮らしは不安がつきもの。
見守りサービスには、訪問型やカメラ・センサーを使った遠隔型があり、状況に応じて選べます。
万が一の事態にもすぐに対応できる体制が整うため、安心して暮らせる環境づくりにつながります。
保険外サービスを利用する際のポイント
4-1. サービスの選び方
まずは自分にとって何が必要かを明確にしましょう。
食事、家事、移動支援、医療ケアなどの中から優先順位を決め、無理なく利用できるサービスを選ぶことが大切です。
サービス内容や料金の比較も欠かせません。
4-2. 契約前に確認すべき費用と条件
保険外サービスはすべて自費です。
料金体系や追加料金の有無、キャンセルポリシーなどを事前に確認しましょう。
書面で契約内容を保管し、トラブル時に備えることも重要です。
まとめ｜無理のない療養を支える“外部の手”を上手に使おう
入院や退院後の生活では、「自分だけで何とかしよう」と無理をせず、外部のサポートを上手に活用することが大切です。
介護保険外サービスは、自分に必要な支援を柔軟に選べる点が大きな強みです。
体力回復に専念できる環境を整え、心にも余裕を持てる療養生活を実現しましょう。